Υπεύθυνος τμήματος Γεώργιος Γ. Ζιώγας

 

ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ

ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ, ΣΕ  ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

  • ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
  • ΑΝΤΟΧΗ (Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου)
  • ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
  • ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ
  • ΚΑΜΠΥΛΗ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ
  • ΑΝΑΛΥΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΚΑΜΑΤΟΥ
  • ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
  • ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
  • ΑΝΟΧΗ ΣΤΟΝ ΚΑΜΑΤΟ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ
  • ΑΝΑΛΥΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ  ΣΤΟ ΡΥΘΜΟ ΑΓΩΝΑ
  • ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΕ ΑΣΘΜΑ
  • ΕΛΕΓΧΟΣ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΑ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ

ΤΑΧΥΤΗΤΑ-ΕΚΡΗΚΤΙΚΟΤΗΤΑ-ΔΥΝΑΜΗ  

  • ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ
  • ΔΥΝΑΜΗ  (ΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΗ, ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ, ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ, ΕΛΞΗΣ, ΠΙΕΣΗΣ)
  • ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ (ΑΛΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΕΚΡΗΚΤΙΚΟΤΗΤΑ,  ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ)
  • ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΧΤΥΠΗΜΑΤΟΣ ΜΠΑΛΑΣ
  • ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ (σε οπτικό ή ακουστικό ερέθισμα)
  • ΔΕΙΚΤΕΣ ΚΑΜΑΤΟΥ 

ΓΟΝΙΔΙΑΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΘΛΗΤΩΝ (DNA ANALYSIS)  - (1η φορά στην Ελλάδα) –
(Σε συνεργασία με γενετιστή από τις Η.Π.Α.)
ΑΝΑΛΥΣΗ  ΓΟΝΙΔΙΩΝ (DNA) ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ TΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ και  ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ                 ΑΠΟΔΟΣΗ 

 

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ – ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΥΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ

  • ΜΕΤΡΗΣΗ ΒΑΣΙΚΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ  
  • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ  ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
  • ΡΥΘΜΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ / ΛΙΠΟΥΣ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤ. ΣΥΝΘΗΚΕΣ
  • ΕΝΤΑΣΕΙΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ ΚΑΥΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ

 

ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΗΜΑ – ΑΝΑΛΥΣΗ ΒΑΔΙΣΗΣ* –  ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥ  ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΥΠΟΔΗΜΑΤΟΣ *
*ΣΕ  ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ Dr. Nicolas Stergiou,  Καθηγητή Εμβιομηχανικής  Univ. of Nebraska-Omaha, Η.Π.Α.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ  ΑΘΛΗΤΩΝ

  • Περίοδος Προετοιμασίας
  • Αγωνιστική Περίοδος
  • Πριν από αγώνες
  • Περίοδος  Αποκατάστασης
  • Σε  υψόμετρο  
  • Υπεραποστάσεις ( Μαραθώνιος,  Υπερμαραθώνιος,Τρίαθλο κτλ)
  • Στη διάρκεια αγώνων μεγάλης διάρκειας
  • Περιόδους επαναπλήρωσης, υπερπλήρωσης υδατανθράκων / πρωτεινών

ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΑ

  • Λιπώδης ιστός (%)
  • Μυική μάζα
  • Άλιπη μάζα
  • BMI

ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ - ΕΥΚΑΜΨΙΑ

  • Έλεγχος ΟΛΩΝ των αρθρώσεων με ευλυγισιόμετρο βαρύτητας
  • S&R Test

ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΣ,  ΒΙΟΧΗΜΙΚΟΣ, ΟΡΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ
Σε συνεργασία με κορυφαία διαγνωστικά κέντρα

ΙΑΤΡΙΚΟΣ  ΕΛΕΓΧΟΣ
Προαγωνιστικός Ιατρικός Έλεγχος (με έμφαση στην αναγνώριση προδιαθεσικών παραγόντων για τραυματισμό και συμβουλευτική για την πρόληψη συνδρόμων υπέρχρησης και οξέων τραυματισμών  (Σε συνεργασία με ειδικούς ιατρούς όλων των ειδικοτήτων).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
Σε συνεργασία με  κορυφαίους Έλληνες γυμναστές / προπονητές σε κάθε άθλημα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

  • Συγκριτικά με προηγούμενους ελέγχους του αθλητή / ομάδας
  • Συγκριτικά με τον ανταγωνισμό
  • Συγκριτικά με την ηλικία
  • Συγκριτικά με διεθνή δεδομένα
  • Διαχρονικά – σε σύγκριση με τις προηγούμενες μετρήσεις
  • Γραφήματα και πίνακες απόδοσης
  • Αναλυτική γραπτή αξιολόγηση

ΑΝΑΛΥΣΗ – ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ

  • Ατομική αναλυτική αξιολόγηση
  • Ανάλυση των θετικών και αρνητικών προπονητικών προσαρμογών
  • Αναλυτικές οδηγίες προς τον προπονητή / γυμναστή
  • Εντοπισμός αδυναμιών / τομέων αυξημένης έμφασης
  • Καθορισμός  προπονητικών ζωνών
  • Εντοπισμός των καταλληλότερων εντάσεων προπόνησης
  • Προτάσεις βελτίωσης της απόδοσης
Αναλυτική ενημέρωση προπονητών /γυμναστών